日記
2016年3月20日(日)
体重53.8kg   体脂肪率32.5%
消費カロリー 2,350 kcal

腹筋

○

体重測定

○

食べたものを記入(翌日にチェック)

○

フロントブリッジ

○

計画変更σ(^_^;)

21:12
体重53.8kg  体脂肪率32.5%

フロントブリッジが辛い>_<
1日10秒増やすのは欲張りすぎた。
増やすのは5秒に変更します。

今日から娘の離乳食をはじめました♪
食べてるのかなんなのかペッってはきだしたりとってもかわいくて癒される(^^)


コメント
2016年3月21日 11:55

まいさん*
こんにちは!!!
娘さん、かわいいですね♪
子育てもダイエットも
がんばです( ´ ▽ ` )ノ

2016年3月21日 15:01
離乳食食べ始めのお子さまが……!
かわいい時期ですねー(ノ∀`*)

合間にダイエットも頑張っててほんと尊敬します(((o(*゚▽゚*)o)))
2016年3月21日 21:21
フロントブリッジ見た目以上にキツイですよね〜。
育児真っ最中に頑張ってて凄いです(*'ω'*)

娘さん離乳食時期ですか〜☆

食事の用意が大変!って余裕のなかった人間ですが、赤ちゃん時代、終わってしまえばあっという間でした(^^;

今しかない時期、楽しんで下さ〜い♪

2016年3月22日 21:31
あかにゃんさんこんばんは☆

ありがとうございます(^^)
あかにゃんさんも仕事に恋愛にダイエット頑張って下さい♪
2016年3月22日 21:32
susieさんこんばんは☆

ありがとうございます(^^)
susieさんの日記にいつも励まされてます♪

なかなか記録するのもままならないですが頑張ります(^^)
2016年3月22日 21:37
リュウさんこんばんは☆

フロントブリッジほんと大変です>_<
最後の方とかうわぁーって叫びながらやってます(^^)

毎日余裕ないですけどいい思い出になるんですかね〜?
あれも出来てないこれも出来てない無理ーってなってますσ(^_^;)

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37歳 女性 身長:158.0cm
2015年10月に第一子を出産。

妊娠前からダイエットしたかったのですが、
うだうだしている間に妊娠。
妊娠を言い訳にダイエットせず>_<

飽き性で諦めも早い方なのでどこまで続ける事が出来るかわかりませんが頑張ります。

気軽にコメントいただけると嬉しいです(^^)
2016年2月29日スタート
開始時55.0kg 33.0%
-1.1kg -1.3%
現在53.9kg 31.7%
あと8.9kg あと6.7%
目標45.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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けるる
51歳 女性 
159.4cm 53.6s

ほいぷ
50代前半 女性 
156.0cm 52.4s

チョコ
40代前半 女性 
157.0cm 53.1s

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おでぶっち
40歳 女性 
151.0cm 56.5s

万年ダイエッターN
40代前半 女性 
158.0cm 61.5s

miicooo
36歳 女性 
155.0cm 58.3s

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