タニタ食堂

2016年3月20日（日）

体重80.3kg 体脂肪率38.1％

19時半までに夕食を済ませる。		入浴後、甘いものは食べない。
外出する。(散歩、買い物含む)		髪を乾かしながら、足上げ運動をする。

01:29

体重80.3kg 体脂肪率38.1％

骨格筋量 46.50kg
内臓脂肪 7.5lv
体内年齢 39才

うぅ、またしても80kg越えてもた(ToT)
明日と明後日しか調整出来ないのに…
ここ二日、すんごいお腹空く！
お腹は割りといっぱいなのになぁ、、
噛んでないから余計食べたくなるのかな。

今日はキドキドとタニタ食堂へ行きました☆
キドキドはジジババパパたちに任せて、嫁二人はベンチでずーっとおしゃべりww
ちょうど二人とも妊娠中だし、1人目出産時のあのときはどーのこーのだの、マイナートラブルだの、3人目の予定だの、話は尽きない！
タニタ食堂は…メインのお皿は美味しかったけど、あとは味が薄い(^_^;)
ダンナも病院食を思い出したとか言ってたしw
でも塩分・カロリー控えめってこーゆうことだよね。
まぁ、白ごはん2杯分くらい食べたから意味ないっていう(爆死)
チビ子がもっと食べてくれると思ったら、食べながら疲れて寝ちゃった(^q^)
白ごはんはおかわり自由なんだから、ちょっとずつよそえばよかったのに…
そこが先ずもってデブ脳なのだな、おかわり行くのメンドクサイのと、元取ろうとする考えが( ´_ゝ`)

コメントする

前の日記次の日記

チョリ子

30代前半女性身長：167.5cm

gooからだログから引っ越してきました～
9ヶ月半の妊婦です。(2016.2.28、34w5d)
産後ダイエットに向けて登録☆
とりあえず妊娠前の最低値である、結婚式当日の体重(62.8kg)まで戻すことを目標に頑張ります。
皆さん、よろしくお願いします！！

(2016.3.9、36w1d)
体重79.60kg、体脂肪率38.2%、ウエスト98㎝、ヒップ106㎝

(2016.3.15、37w0d)
体重79.95kg、体脂肪率38.3%、ウエスト97㎝、ヒップ105.5㎝

(2016.3.23、38w1d)
体重79.95kg、体脂肪率38.1%、ウエスト98㎝、ヒップ107.5㎝

(2016.3.29、39w0d)
体重80.60kg、体脂肪率38.1%、ウエスト100.5㎝、ヒップ106㎝

(2016.4.4、39w6d 出産後)
ウエスト91.5㎝、ヒップ105㎝

(2016.4.11、産後7日目)
ウエスト89㎝、ヒップ103.5㎝

(2016.5.2、産後28日目)
体重76.8kg、ウエスト86㎝、ヒップ105.5㎝

(2016.7.14、産後101日目)
体重75.5kg、体脂肪率35.2%、ウエスト81㎝、ヒップ104㎝
☆☆☆

第3子妊娠～
（2017.11.11、39w0d）
体重84.80kg、体脂肪率40.2%、ウエスト104㎝、ヒップ110㎝

（2017.12.7、産後3週間）
体重79.75kg、体脂肪率38.9%、ウエスト93㎝、ヒップ110㎝

2016年2月28日スタート