日記
2016年3月20日(日)
体重80.3kg   体脂肪率38.1%

19時半までに夕食を済ませる。

×

入浴後、甘いものは食べない。

○

外出する。(散歩、買い物含む)

○

髪を乾かしながら、足上げ運動をする。

×

タニタ食堂

01:29
体重80.3kg  体脂肪率38.1%

骨格筋量 46.50kg
内臓脂肪 7.5lv
体内年齢 39才

うぅ、またしても80kg越えてもた(ToT)
明日と明後日しか調整出来ないのに…
ここ二日、すんごいお腹空く!
お腹は割りといっぱいなのになぁ、、
噛んでないから余計食べたくなるのかな。

今日はキドキドとタニタ食堂へ行きました☆
キドキドはジジババパパたちに任せて、嫁二人はベンチでずーっとおしゃべりww
ちょうど二人とも妊娠中だし、1人目出産時のあのときはどーのこーのだの、マイナートラブルだの、3人目の予定だの、話は尽きない!
タニタ食堂は…メインのお皿は美味しかったけど、あとは味が薄い(^_^;)
ダンナも病院食を思い出したとか言ってたしw
でも塩分・カロリー控えめってこーゆうことだよね。
まぁ、白ごはん2杯分くらい食べたから意味ないっていう(爆死)
チビ子がもっと食べてくれると思ったら、食べながら疲れて寝ちゃった(^q^)
白ごはんはおかわり自由なんだから、ちょっとずつよそえばよかったのに…
そこが先ずもってデブ脳なのだな、おかわり行くのメンドクサイのと、元取ろうとする考えが( ´_ゝ`)


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30代前半 女性 身長:167.5cm
gooからだログから引っ越してきました〜
9ヶ月半の妊婦です。(2016.2.28、34w5d)
産後ダイエットに向けて登録☆
とりあえず妊娠前の最低値である、結婚式当日の体重(62.8kg)まで戻すことを目標に頑張ります。
皆さん、よろしくお願いします!!

(2016.3.9、36w1d)
体重79.60kg、体脂肪率38.2%、ウエスト98p、ヒップ106p

(2016.3.15、37w0d)
体重79.95kg、体脂肪率38.3%、ウエスト97p、ヒップ105.5p

(2016.3.23、38w1d)
体重79.95kg、体脂肪率38.1%、ウエスト98p、ヒップ107.5p

(2016.3.29、39w0d)
体重80.60kg、体脂肪率38.1%、ウエスト100.5p、ヒップ106p

(2016.4.4、39w6d 出産後)
ウエスト91.5p、ヒップ105p

(2016.4.11、産後7日目)
ウエスト89p、ヒップ103.5p

(2016.5.2、産後28日目)
体重76.8kg、ウエスト86p、ヒップ105.5p

(2016.7.14、産後101日目)
体重75.5kg、体脂肪率35.2%、ウエスト81p、ヒップ104p
☆☆☆

第3子妊娠〜
(2017.11.11、39w0d)
体重84.80kg、体脂肪率40.2%、ウエスト104p、ヒップ110p

(2017.12.7、産後3週間)
体重79.75kg、体脂肪率38.9%、ウエスト93p、ヒップ110p
2016年2月28日スタート
開始時78.9kg 37.9%
+3.4kg -0.8%
現在82.3kg 37.1%
あと19.5kg あと7.1%
目標62.8kg 30.0%

 

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STEWART
44歳 女性 
169.0cm 84.6s

えっちゃん
56歳 女性 
166.0cm 81.6s

tartun
60歳 男性 
164.5cm 85.1s

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万年ダイエッターN
40代前半 女性 
158.0cm 61.5s

おでぶっち
40歳 女性 
151.0cm 56.5s

ダイエット研究会
44歳 女性 
158.0cm 57.4s

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