日記
2010年11月12日(金)
体重58.2kg

Corerhythm

未記入

半身浴

未記入

Stretch

未記入

Number tow

未記入

Not overeating

未記入

Close legs

未記入

Not cross legs

未記入

Beauty style

未記入

touch-typing

未記入

Study(資格)

未記入

Good morning

00:00
体重58.2kg

おはようございます(・o・)
雨ですが金曜&昨日いっぱい運動したので気持ちがいいですー☆☆

夜にチョコやらなんやら
食べなくったって
運動すればストレス発散になる♪〃

食べることを最大のストレス発散にしてきたけど、
運動だよ、運動☆★

軽いストレッチだけでも充分キモチが軽くなる〜♪〃


でも頭で分かっててもできないときってある(>_<)
人間だもの。
やけど、どれだけ行動できるかが人間性、人間力なのかもしれないなあm(_ _)m

だとすれば、ダイエットを頑張ることって人としても成長できる気がしてきました☆!


そうやんね♪
モデルさんとかって
いろんなことに気をつけて生活してはるし、
自己管理がちゃんとしてる証拠ですよねー☆



長々と…(笑)
何が言いたいかというと、
ここで頑張れば人間力も上がるんだ!
ここでへこたれたら人間力もとまるんだ!

人として成長しながらダイエット頑張ろお(・o・)


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27歳 女性 身長:162.0cm
もおデブキャラは卒業やあ!!!

☆第2目標☆
【55kg代前半】
 週2回はジムへ
 (30分だけでも〓)
 行かない日は
 ExerciseDVD

  期限⇒12月15日


☆第3目標☆
【54.6kg】
 食べすぎない
 (飲み会などで)
  期限⇒12月31日


★☆最終目標☆★
52kg代
街でショーパン生足デビュー
2010年10月14日スタート
開始時57.0kg 25.0%
+0.8kg +1.2%
現在57.8kg 26.2%
目標達成!!
目標58.5kg   

 

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.9s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.3s

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紫桜劉華
24歳 女性 
160.0cm 53.4s

しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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