日記
2010年11月12日(金)
体重95.7kg

日記を忘れずに書く。

○

ジムをずる休みしない。

○

×

○

○

×

減ってない。

00:00
体重95.7kg

やっぱ食べ物を食べると身体は正直だ。

昨日は3食とも炭水化物食べちゃったし
ガールズトークした時に間食もしちゃったし

増えなかっただけで良しとしよう。

***************

日曜日じゃないのに間食しちゃった。

アタリメはおやつに入れてないけど
夜の9時過ぎに柿食べちゃった。
旦那と子供たちに剥いてあげたら
我慢できなくて・・・(汗)。

ただ果物アレルギー持ってるんで
食べた後の喉&耳の奥の痒い痒い攻撃に
耐えなきゃいけなかったけど。。。


コメント
 
 
2010年11月12日 18:08

コメントありがとうございます*

1日の目標をたてると
結構意識できるのでいいです☆☆
たくさんは無理だけど、1つや2つなら1日にできると思います☆☆
 
 
2010年11月12日 23:16
ガールズトーク羨ましい(;_;)単身赴任でこっちにきてからガールズトークとは無縁になりました〓
私は生理前は必ず食欲増します〓抑えきれないほど沸き上がります(笑)
困ったものですp(´⌒`q)
2010年11月12日 23:35
のん**さんへ

ダイエット日記なのでダイエットの目標を
決めたら良いのだろうケド
生活面でも色々日々目標を決めたいと思います♪
毎日1個づつ。コレ良いかも知れないね。


ぶた子さんへ

実は私は人見知りをするタイプなのですが
今のメンバーは何故か定期的に集まるように
なりました。
みんな150cm台で華奢で可愛いタイプだから
その中に171cmのおでぶさんの私は
すっごく浮いてます(汗)。
女子日が終わったら体重減るんですよね。
あと4日・・・今からとっても楽しみです♪

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女性 身長:171.0cm
今回は絶対に
標準体重になります。

☆自分を好きになりたい☆

励ましあいながら頑張れる方
仲良くしてください。
2010年9月1日スタート
開始時110.6kg
-22.7kg
現在87.9kg
あと24.9kg
目標63.0kg

 

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還暦おやじ
男性 
170.0cm 86.1s

カレンデュラ
39歳 女性 
170.0cm 90.7s

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 87.5s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

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