日記
2016年3月19日(土)
体重66.8kg

ミニ海鮮丼

18:28
体重66.8kg

体重、昨日と変わらず…(--;)

今日の昼食は、買ってきたお刺身でミニ海鮮丼。
なんでミニかって言うと、ご飯は100gだけだから…

量ってみると分かるけど、ご飯の100gって本当に少ない。
ってことは、いままでどんだけ食べてたんだって事でもあるわけだけど…(^_^;)

ま、それはともかく、お刺身が大好きです。
好きな料理ベスト5に入るんではなかろうか。
今日は盛り合わせで、サーモンとブリと甘エビとあと何か。
ご飯は酢飯にしようかとも思ったけど、寿司酢で砂糖を使うとまた糖質摂りすぎちゃうので、普通のご飯にしました。
ご飯少なくても、お刺身がいっぱい食べられれば幸せです。


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身長:150.0cm
今度こそ、目標達成するまで頑張ろうと思います。
自分に合ったダイエット方を模索中です。
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