日記
2016年3月16日(水)
体重48.1kg

[朝食前]体重測定

未記入

よく噛んで食べる

未記入

骨盤をおこす

未記入

[思いついたら]踵を上げて座る

未記入

乳製品(牛乳,ヨーグルト)はとる

未記入

間食をしない

未記入

食べ過ぎ(間食)に後悔しない

未記入

自分なりのリハビリ

未記入

夕食後は食べない

未記入

48.1kg

16:09
体重48.1kg


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21歳 女性 身長:151.3cm
身体障害者です(1級)
歩行困難者なので、歩かずに済む運動を探しています。
(体重測定は朝食前)
2015年8月13日スタート
開始時49.3kg
-2.9kg
現在46.4kg
あと4.4kg
目標42.0kg

 

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昨日
合計

 

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29 30 31

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

near
33歳 女性 
152.0cm 48.3s

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ファジー
47歳 女性 
161.5cm 64.4s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 68.2s

ひろひろ
43歳 女性 
153.0cm 79.9s

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