ダイエット日記 > 今日ここさんのマイページ > 八ヶ岳にやってきました。
日記
2016年3月19日(土)
体重73.0kg

ご飯とパンは食べない

×

夕食はかるめに・早めに

×

朝晩体重計に乗る

○

週2筋トレ(筋トレの無い日は家で運動)

未記入

犬との早足散歩

未記入

夕食後はお水かお茶だけ

未記入

一日30分DVDをみて体操する

×

麻、しっかり朝食食べて、いざ出発。

私のノロノロ運転で、休憩いれて3時間で、八ヶ岳の麓にやってきました。

まずは、愛犬を連れて、山の中を歩きます。こちらもダウンコートなくて十分寒くなく、快適に散歩ができました。

今から、温泉に入りにいきます。

そして、犬の夕方散歩と、夕食を食べさせてと・・・・。

今晩は、超ひさしぶりに豪華な懐石料理を堪能します。

せっかく減ってきた体重ですが、旅行中ぐらいはね。


コメント
2016年3月19日 22:28
楽しんできてくださいね(^_^)/~
2016年3月20日 16:55
ありがとうございます。

空気が美味しいので、食べまくってます。

旅行の時ぐらいはね!
2016年3月20日 17:13
こんばんは★

八ケ岳

空気も食事も美味しいでしょうね

楽しい時間を過ごして下さいね!!


2016年3月21日 18:57
月華砂さん
リフレッシュして、もちろん太って帰宅しました(汗)
2016年3月21日 21:10
お帰りなさい!

ワンチャンも大喜びだったかな…

増えは気にしないで全然O.K.
ですョ!

また少しずつで大丈夫です


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女性 身長:167.0cm
いくつになっても綺麗で健康でいたいから、頑張ります。
2015年5月28日スタート
開始時70.0kg
+8.9kg
現在78.9kg
あと21.9kg
目標57.0kg

 

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tartun
57歳 男性 
164.5cm 81.9s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.8s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.6s

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ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 60.3s

anne
32歳 女性 
157.0cm 57.2s

みっちゃん
53歳 女性 
156.7cm 56.0s

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