日記
2016年3月19日(土)
体重51.7kg

先生ごめんなさい

11:06
体重51.7kg


私のダイエットは、
内科医の主治医の管理や指示、検査しつつなんですが。

この前、タンパク質を沢山食べて。
足りてないから。
卵を沢山食べて。(私の身体には)

と、指示でした。



タンパク質も、卵も指示通り食べれてないです。
風邪っぴきで食欲なし。
でも、お菓子で、体重キープです。

一番、やっちゃいけない( ´艸`)
お菓子(糖質)



温泉たまご、納豆、豆乳、そして、お菓子!


本当に、プロテインに頼りそうになる私。。。


コメント
2016年3月19日 16:28
体調良くないときは仕方ないよ〜(´Д` )
2016年3月19日 16:50
マクさん

体調不良の時こそ、(私の身体には)タンパク質を沢山らしいのですよ。
薬局にあるプロテインが気になる、気になる( ´艸`)
プロテインに走ったら負けるような気がして。
ん?誰に負けるんだろ。

コメントする


 


40代前半 女性 身長:161.0cm
妊娠中に増加した体重のまま、
10年以上変わらず。
ダイエットしては、挫折の繰り返しです。
無理なダイエットは、すぐに体調を崩すので。
主治医と相談しつつです。
2012年9月17日スタート
開始時66.0kg   
-11.2kg
現在54.8kg 20.9%
あと6.8kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

イソフラボン
30代前半 女性 
161.8cm 52.3s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.7s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

一覧へ

 

キキ
女性 
170.0cm 63.0s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 73.4s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!