日記
2010年11月12日(金)
体重50.8kg

夜わ炭水化物食べない

○

夜8時以降食べない

未記入

寝る前.足あげ体操

未記入

寝る前.チャリこぎ体操2分間

未記入

腹八分目

未記入

ドカ食い絶対no

未記入

お通じ

未記入

00:00
体重50.8kg

朝.体重昨日と比べて
マイナス100?って

変わリねえし

なぜ?
昨日の夜わ豆腐4分の1
しか食ってないのに〜

今日.仕事休みだから
太リそお
休みの日.間食やばす

気をつけよっと


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31歳 女性 身長:157.0cm
痩せてdを見返すトマトジュースダイエット始めます( ̄ー+ ̄ニヤリ)
2010年11月12日スタート
開始時52.3kg
-0.3kg
現在52.0kg
あと5kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
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156.0cm 53.2s

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