日記
2010年11月12日(金)
体重50.8kg

夜わ炭水化物食べない

○

夜8時以降食べない

未記入

寝る前.足あげ体操

未記入

寝る前.チャリこぎ体操2分間

未記入

腹八分目

未記入

ドカ食い絶対no

未記入

お通じ

未記入

00:00
体重50.8kg

朝.体重昨日と比べて
マイナス100?って

変わリねえし

なぜ?
昨日の夜わ豆腐4分の1
しか食ってないのに〜

今日.仕事休みだから
太リそお
休みの日.間食やばす

気をつけよっと


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31歳 女性 身長:157.0cm
痩せてdを見返すトマトジュースダイエット始めます( ̄ー+ ̄ニヤリ)
2010年11月12日スタート
開始時52.3kg
-0.3kg
現在52.0kg
あと5kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.4s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.6s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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