日記
2010年11月11日(木)

ビリー

未記入

モムチャン

未記入

マッサージ

未記入

腹筋

未記入

○

×

×

×

○

○

○

ぉお(・o・)ノ

00:00
体重54.2kg  体脂肪率29.8%


ご飯
スクランブルエッグ


お弁当


ご飯
麻婆豆腐
あじ
チョコ 2個



今日は夜が控えめで
助かった\(^ー^)/


ちょっとずつだけど
減ってる!


頑張る!


これからはもっとポジティブに
生活していきます


コメントする


 


23歳 女性 身長:159.6cm
JKやってます(`・ω・´)

嵐さん大好きです!

頑張ります♪
2010年10月29日スタート
開始時55.6kg 27.9%
+0.1kg -0.1%
現在55.7kg 27.8%
あと3.2kg あと1.3%
目標52.5kg 26.5%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 55.7s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.1s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 52.7s

一覧へ

 

夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!