日記
2016年3月17日(木)
体重68.8kg   体脂肪率25.9%

20時以降食べない

未記入

1km以上走る

未記入

30分歩く

未記入

久々

22:53

風邪をひいたりして、三週間ぶりにラン。体重減は一時的なものでしょう。


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43歳 男性 身長:163.0cm
マラソン大会にちょくちょく出て、その度に日々走ってます。痩せないのは走り足りてないんでしょうね!
2015年5月22日スタート
開始時72.4kg 27.2%
-2.3kg -1.1%
現在70.1kg 26.1%
あと7.1kg あと2.4%
目標63.0kg 23.7%

 

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佐藤杏
女性 
160.0cm 71.9s

かしげぎん
50代前半 女性 
160.0cm 73.1s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.3s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 81.9s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 60.3s

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