日記
2016年3月17日(木)
体重68.8kg   体脂肪率25.9%

20時以降食べない

未記入

1km以上走る

未記入

30分歩く

未記入

68.8kg   25.9%

22:52
体重68.8kg  体脂肪率25.9%


コメントする


 


43歳 男性 身長:163.0cm
マラソン大会にちょくちょく出て、その度に日々走ってます。痩せないのは走り足りてないんでしょうね!
2015年5月22日スタート
開始時72.4kg 27.2%
-2.3kg -1.1%
現在70.1kg 26.1%
あと7.1kg あと2.4%
目標63.0kg 23.7%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年7月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

nagaiakio69
54歳 男性 
165.0cm 69.7s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.6s

みねこ
56歳 女性 
160.0cm 67.7s

一覧へ

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 80.3s

高齢母
45歳 女性 
159.0cm 57.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!