ダイエット日記 > ももかんさんのマイページ > 胃の耐性がなくなって来ているらしい
日記
2016年3月17日(木)
体重65.1kg   体脂肪率36.5%

頑張り過ぎない

○

朝の体重測定

○

食事の記録

未記入

人型ストレッチ左右10回以上

○

1日3回片足上げ

○

お水を1日2リットル摂取

未記入

風呂上がりにウエストグルグル+その場足踏み

未記入

胃の耐性がなくなって来ているらしい

19:06
体重65.1kg  体脂肪率36.5%

ワタクシ。
仕事終わりに寄るスーパーでついつい総菜の唐揚げ買っては、家路に着くまでの車中でもぐもぐ。
1パック完食でゴザイマス。

でも、ココんとこ、1パック完食出来ないッス。
下手に完食すると、胃がゴツゴツきりきり重くなってしまって、非常に不快になっちゃいます。




これが人として正常な反応なのだろうか(´・ω・`)


最近はポテチ大袋を1袋完食しても、こんな感じで胃がムカムカ。




脂っこいモノに対して胃が対応しきれていないのでしょうね〜
それで、揚げ物とかやめればいいのにね!←他人事


コメント
西瓜
2016年3月17日 21:23
お惣菜の揚げ物を買う時にいつも思うんです。
油の鮮度とか、いつ揚げた物なのか?わかれば、
安心なのに〜って・・・・。
酸化した油分に私も、胸焼けが起こります。><

老化による胃腸の衰えだと認めたくないです(笑)
2016年3月18日 01:09
西瓜さん>>
「老化」これが、やはり答えなのでしょう(笑)
段々体中、どこもかしこも無理が利かないって事なんでしょうね。
これを機に少しは揚げ物減ると相乗効果でダイエットも期待出来るんですケドネ(*´ー`)
ソコは難しいトコなんです。

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50代前半 女性 身長:157.0cm
糖尿薬漬7年になろうかと思われる50代に突入した三日坊主ならぬ1日坊主未満なワタクシ。
とにかく自分に甘々なへたれでゴザイマス。

2014年の人間ドックでHbA1cが過去最高の9.5となってしまいました。
チョッピリやばさ感じる今日この頃です(ノ´∀`*)

== 計算式覚え ==
・体重×0.05
・体重×30ml
2015年1月18日スタート
開始時64.1kg 35.8%
+0.7kg +0.9%
現在64.8kg 36.7%
あと3.4kg あと3.7%
目標61.4kg 33.0%

 

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