日記
2016年3月17日(木)
体重50.5kg   体脂肪率26.7%

平日家飲み2杯まで(あまい?)

×

プランクポーズ

未記入

遅れすぎ〜

16:51
体重50.5kg  体脂肪率26.7%

今日で13日生理が遅れてます。
遅れすぎです。乱れすぎです。
心は乱れてないのにな〜
花粉のせいかな?
全部花粉のせいにしてみよう。

今日はお酒控えめにできるかな?


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40代前半 女性 身長:159.3cm
運動も食生活もいい感じ。
あとはお酒の量を減らす!

※開始体重体脂肪は2016年1月の健康診断数値
2016年3月3日スタート
開始時50.0kg 24.6%
-0.1kg +0.6%
現在49.9kg 25.2%
あと1.9kg あと1.2%
目標48.0kg 24.0%

 

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ハイネ
女性 
158.5cm 50.7s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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きょん
女性 
165.0cm 61.3s

良々〜LARA〜
50代前半 女性 
157.0cm 45.4s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.0s

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