日記
2010年11月11日(木)
体重64.8kg   体脂肪率38.1%

お通じ

○

間食なし

○

19時以降食べない

×

甘いものは12時まで

○

体重計に乗る

○

5 日 目

00:00
体重64.8kg  体脂肪率38.1%


体重増加と食欲増加の原因分かった!

『生理』

でした



予定より10日ぐらい早いから
ぜんぜん考えてなかった!
確かにお腹も胸も張ってたし、
腰も痛かったし..


謎もとけたし痩せ期入ったら、
一気に体重落とす!
とりあえず今月太った3kg戻す(>_<)


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20代後半 女性 身長:158.0cm
絶対痩せる!
2010年11月7日スタート
開始時64.5kg 35.0%
-0.3kg +3.6%
現在64.2kg 38.6%
あと9.2kg あと13.6%
目標55.0kg 25.0%

 

ガイア
女性 
157.0cm 66.9s

ののか
女性 
159.0cm 64.5s

Noire
36歳 女性 
160.0cm 64.7s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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