日記
2016年3月16日(水)

毎日体重をはかってください

○

お通じ

○

1日3食

未記入

お腹が空いたら食べる

○

夜ごはん

22:15



昼   食パン 1枚

夜   ファミマのサンドイッチ 
    抹茶味のハーゲンダッツ
    


お前、ダイエットの意味わかってんのかってなる

食事メニューです


健康について


調べねば



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20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-8.3kg
現在58.2kg
目標達成!!
目標59.2kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年10月  
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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 52.8s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

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