日記
2016年3月16日(水)

毎日体重をはかってください

○

お通じ

○

1日3食

未記入

お腹が空いたら食べる

○

夜ごはん

22:15



昼   食パン 1枚

夜   ファミマのサンドイッチ 
    抹茶味のハーゲンダッツ
    


お前、ダイエットの意味わかってんのかってなる

食事メニューです


健康について


調べねば



コメントする


 


20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-7.3kg
現在59.2kg
目標達成!!
目標59.2kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 6 7 8 9
11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 56.4s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.9s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.4s

一覧へ

 

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 77.4s

あさみ
50代前半 女性 
155.0cm 55.0s

いけやん
25歳 女性 
150.2cm 42.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!