日記
2016年3月16日(水)

家に帰ったら筋トレ&ダンス

未記入

間食をしない

未記入

30回は噛む

未記入




改めまして。



ダイエット再開しようかな〜と思います。

部活の関係上、増やすことを目標にしてたけど最後の引退のときの試合ぐらい引き締まった体で出たいからダイエット決意します。




長いこと放置してたけど記録とかは明日からつけていこうと思います。



5月までには少しでも減らそう。






がんばろー!☆





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10代後半 女性 身長:162.0cm
ダイエットしたいけど長続きしないのが悩み・・・
でも痩せたいんです!

綺麗になって好きなこといっぱいしたい。
好きな人に振り向いてほしい。

こんな私ですがよろしくお願いします!
2012年12月5日スタート
開始時65.0kg
±0kg
現在65.0kg
あと15kg
目標50.0kg

 

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ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.8s

ramk
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160.0cm 63.0s

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女性 
160.0cm 64.6s

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166.0cm 78.2s

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164.3cm 69.5s

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