日記
2016年3月15日(火)
体重88.8kg   体脂肪率40.7%

ウォーキングorエクササイズ

○

ストレッチ

○

24日目

00:00
体重88.8kg  体脂肪率40.7%

*朝*

ラジオ体操
フィギュアロビクス筋トレ1回
ウォーキング60分


早起きして昨日運動さぼった分を取り返した!!つもり。


コメント
2016年3月16日 08:41
朝からエライわ!私は寝坊よー。おたささんはどうなったかしらね?(^o^)
2016年3月16日 20:04
ラテさん

わたしも今朝は起きられなかった〜(^_^;)
でも基本、夜更かしより早起きの方が合ってるので、そんなに苦にならないんですよ!
人それぞれですねー(^o^)

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39歳 女性 身長:154.0cm
gooからだログから移ってきました。
絲(いと)といいます。
よろしくお願いします(^^)☆*゜

*  *  *

*開始時(2016.2.21)*

体重*94.7kg
体脂肪率*41.3%

2015年12月22日スタート
開始時96.4kg 39.9%
-1.9kg +2.4%
現在94.5kg 42.3%
あと42.5kg あと19.3%
目標52.0kg 23.0%

 

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