日記
2016年3月15日(火)
体重54.0kg   体脂肪率32.1%
消費カロリー 2,355 kcal

腹筋

○

体重測定

○

食べたものを記入(翌日にチェック)

○

フロントブリッジ

○

54.0kg   32.1%

17:43
体重54.0kg  体脂肪率32.1%


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34歳 女性 身長:158.0cm
2015年10月に第一子を出産。

妊娠前からダイエットしたかったのですが、
うだうだしている間に妊娠。
妊娠を言い訳にダイエットせず>_<

飽き性で諦めも早い方なのでどこまで続ける事が出来るかわかりませんが頑張ります。

気軽にコメントいただけると嬉しいです(^^)
2016年2月29日スタート
開始時55.0kg 33.0%
-1.1kg -1.3%
現在53.9kg 31.7%
あと8.9kg あと6.7%
目標45.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
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25 26 27 28 29 30

 

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.9s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.2s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.3s

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万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.3s

良々〜LARA〜
50代前半 女性 
157.0cm 44.3s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.7s

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