日記
2010年11月9日(火)
体重55.8kg

夜9時以降は、間食しない★

未記入

半身浴する★

未記入

よく噛むこと★

未記入

就寝前に、ストレッチする★

未記入

体重を毎朝、計る★

未記入

空腹は、アメかガムで我慢する★

未記入

11・9

00:00
体重55.8kg

頑張る



コメントする


 


30代後半 女性 身長:157.0cm
はじめまして♪

アラサーにむけて、弛んだBODYを引き締めたいです!

宜しくお願いします。
2010年4月3日スタート
開始時59.8kg
-4.2kg
現在55.6kg
あと3.6kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.3s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.3s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.8s

一覧へ

 

mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!