日記
2010年11月11日(木)
体重49.5kg   体脂肪率23.7%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

未記入

カーブス

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

×

×

×

×

×

○

記録のみ

00:00
体重49.5kg  体脂肪率23.7%

朝食
・コーヒー(ノンシュガー+ミルク) x1個 23 kcal
・やきめし(少し) x1個 80 kcal
・食パン(ジャム) x1個 230 kcal
朝食合計 333 kcal

昼食
・プチシェーク/ラフランス x1個 152 kcal
昼食合計 152 kcal

夕食
・ごはん x1個 180 kcal
・タクショク(グラタン・サラダ・スープ) x1個 403 kcal
夕食合計 583 kcal

間食
・コーヒー(ノンシュガー+ミルク) x3個 69 kcal
・ポッキー小袋 x半分 34.5 kcal
・ポテチ(カライー) x1/3個 96.6 kcal
間食合計 200.1 kcal

1日合計 1268.1 kcal

今日の運動
○お休みモード

今日のアメブロテーマ
○アタシ・・・
○キャバ嬢HITONぷぅ〜の現在
○残業手当って・・・

今日のひと言
○カロリー計算用のサイトがDOWN!
 改良作業に入ったのかと思ったら違うのか
 いつもの突然のDOWNだったのね・・・


コメント
 
 
2010年11月12日 15:17
こんにちは^^
少しはお元気になられましたか?(笑)
私も、よく自己嫌悪に陥ってました・・・。
子供から見たら、私は母親じゃない存在だから(__;)
時々、接し方が分からなくなり、
目の前の全てを拒絶しちゃうヒステリックな父親みたいな(爆笑)
そんな私を受け容れることに抵抗があったみたい・・・。
激しい反抗期は無かったけど、
私自身が少し距離を感じる親子関係に戸惑っていたので、
心の安まる時がありませんでした(^▽^;)

今は彼も20歳を過ぎ、
最近では人生を語り合うようになってきました≧(´▽`)≦アハハハ

ケ・セラ・セラですね^^*
2010年11月12日 23:09
>山芋さん

今日のアメブロのアタシのブログ見ました?
バカみたいにハイテンションです。
立ち直り早すぎでしょう・・・。

にゃにぃ〜!?
そんなに大きいお子様がいらっしゃるんですか?
ホント、ジタバタあがきながら、
子育てしていくんですよね。
うん!すんげぇたよりない母ちゃんだけど
がんばりますよぉ〜!まけるもんかぁ〜!

ありがとうね、山芋さん♪
 
 
2010年11月13日 15:25
こんにちは^^
アメブロ、みたみたっ(笑)
こっそりお気に入りにしてて、毎日見てます^^*
ガーッと凹んで、パッと切り替え♪
理想ですよ...ρ(..、)ヾ(^ー^;)ヨシヨシ
私も見習いたい♪

私は、若気の至りで結婚が早かったので(^▽^;)
子供が子供を産んじゃったぁ〜って、そのまんまでした(笑)
でも、なんとかなるもんです♪
大丈夫です(^^)

頑張りましょ゚+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚
2010年11月14日 14:02
>山芋さん

わぁ〜!ほんじゃ子供が小さい時は大変でしたね。
30近くに生んでも、うろたえる毎日だったもん!
若いお母さんに憧れてたけど子供の友達には
「面白いお母さん」で通ってるから
ヨシっとしましょうっかね。

人生意外となんとかなるもんですよねっ!
悩んでる最中ってのはホントドンゾコなのに
終わってしまうと笑い話っ!そんなコトばっかりです!

はい!がんばりますよぉ〜!
・・・で、ダイエットは???
2010年11月14日 14:05
>山芋さんに追加!

お気に入りに入れてもらってるなんてぇ〜〜〜!
ありがとうございますぅ〜!
ホンキでうれしいですっ!

何やってんだか・・・って、呆れながら見てもらったら
幸せです!
アッチでもコッチでもよろしくお願いしますね。



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49歳 女性 身長:157.0cm
18歳ボンと20歳お嬢の
二人の子を持つ
働くお母ちゃんです♪

ダイエットを始めて
第一の目標は達成できました。
これを維持する為,さらに
無謀な目標を立て
楽しく笑って無理のない
ダイエットを頑張ります!

・・・が大増量!
再び頑張るために戻ってきました!
2008年10月28日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-3.5kg -8.3%
現在53.5kg 21.7%
あと3.5kg 目標達成!!
目標50.0kg 23.0%

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.4s

rion
女性 
158.0cm 54.5s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 51.9s

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