日記
2010年11月11日(木)
体重62.0kg

おしりのエクササイズ

○

お昼はフルーツとヨーグルト

○

腹筋20回

○

階段を使う

○

体重とウエストを計測

○

足がぁ…

00:00
体重62.0kg

痛いです

慣れないブーツを履いて歩き回ったから??

普段使わない筋肉は使えたと思うけど…(-.-;)

今日は頂きもののケーキの誘惑が(°□°;)

腹筋多めにしよう(泣)


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30代後半 女性 身長:158.0cm
小学生になって美意識が芽生え始めた娘。ママはデブなの?と言われる毎日から脱出してみせる!
2010年11月10日スタート
開始時62.0kg
-0.2kg
現在61.8kg
あと11.8kg
目標50.0kg

 

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sara
女性 
160.2cm 61.3s

40代後半 女性 
157.0cm 59.8s

女性 
156.0cm 64.4s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
29歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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