日記
2010年11月11日(木)
体重57.3kg   体脂肪率27.7%

夜8時以降食べない

○

雨の日以外は30分のお散歩

○

三食しっかり食べる

○

サボリ

00:00
体重57.3kg  体脂肪率27.7%

ではなく、違うサイトに浮気してました


どっちがいぃのか考え中。。。




朝食〓食パン・たまご半分・ハム


昼食〓ラーメン


夕食〓キーマカレー・サラダ・キムチ


コメント
 
 
2010年11月12日 12:05
どこのサイトですか??
良かったら教えてください!!

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30代後半 女性 身長:164.0cm
去年の12月に男の子を出産母乳で育ててきたけど、そろそろ母乳も卒業に近づいてきたので本格的にダイエットに励もうと考えてます☆

1人だと、挫折してしまいそうなので、一緒にがんばれる仲間募集です。
2010年10月18日スタート
開始時58.8kg   
-1.5kg
現在57.3kg 27.7%
あと5.3kg
目標52.0kg   

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.4s

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紫桜劉華
24歳 女性 
160.0cm 53.4s

ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

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