日記
2010年11月11日(木)

体重測定した?

未記入

夜は置き換えシェイク

未記入

朝◎ストレッチやった?

未記入

夜◎ストレッチやった?

未記入

夜◎筋トレやった?

未記入

痩せたい?

未記入

諦めてないよね?

未記入

夜◎美脚体操した?

未記入

○

○

×

○

○

11/11

00:00
体重52.6kg

◎朝
チャーハン
漬物

◎昼
肉まん
弁当

◎夜
ごはん
大根と厚揚げの煮付け
味噌汁

◎間食
ポッキー
カフェオレ

最近だめだめだ
がんばれ!わたし!


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26歳 女性 身長:153.0cm
19歳というキラキラできるとしなのに
体型のせいでおしゃれが楽しめないのは
かなしい〜(;o;)m

ということでダイエットがんばります!
2010年6月22日スタート
開始時52.6kg   
-1.3kg
現在51.3kg 23.3%
あと5.3kg
目標46.0kg   

 

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30

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 48.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 50.1s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

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まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 72.6s

あゆみん
34歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

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