日記
2010年11月11日(木)
体重50.9kg

体重を計る。

○

なるべく動く。

○

風呂上がりに柔軟。

○

夜八時以降は食べない。

○

腹筋40回〜50回。

○

歯磨きの時は爪先立ち。

○

十三日目

00:00
体重50.9kg

GOOD!!
太もも痩せ運動→20回。
(魔女達の22時で紹介してたもの)
自転車漕ぎ→150回。

BAD!!!
ご飯の食べ方が不規則。
しかも早食いでガッツキ気味だ(>_<)

明日の金曜ロードショーのトワイライトが楽しみ〜☆


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30代前半 女性 身長:153.0cm
寒くなるにつれて益々蓄えていく事が怖くて日記を始めました☆
恋は今はしてないですが、好きな人が出来たらすぐにアタック出来るように自分に自信をつけたいです(>_<)
痩せたらもっと自分に自信がつけられるはずっ!!!!
色んな人の日記を読んで、負けないように頑張りたいと思います。
足跡ペタペタつけると思いますが、よろしくお願いします(*^_^*)
2010年10月29日スタート
開始時50.0kg
+1.5kg
現在51.5kg
あと9.5kg
目標42.0kg

 

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153.0cm 49.0s

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女性 
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156.0cm 53.2s

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