日記
2010年11月11日(木)
体重47.1kg

まいにち体重はかる

○

うんちっち

○

コアリズム

○

ストレッチ.脚やせ

○

腹筋30回

○

おなかやせ

○



 ひるごはん(12:30)

 お弁当
 ・ごはん
 ・豆腐ハンバーグ半分
 ・豚肉3枚
 ・サラダ
 ・明太子ちくわ

 ぉなかぃっぱぃなったー
 ょく噛むこと意識



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20代後半 女性 身長:157.0cm
絶対に絶対頑張る(^^)
2010年11月10日スタート
開始時47.6kg
-0.7kg
現在46.9kg
あと6.9kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 49.7s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.4s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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