日記
2016年3月15日(火)

子供の食べ残し さくっと捨てる

未記入

一日に一か所掃除する

未記入

腰上げエクサ

未記入

クッションスクワット 30

未記入

床 スイミング

未記入

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

ヨガ Cat&Dog

未記入

機会 push-up

未記入

腹八分目

未記入

しばらくROMります


悪しからず ご了承くださいませ

では また


コメント
2016年3月15日 13:56
体調不良、大丈夫ですか?時々ある食欲低下とか?

お大事にね。

2016年3月15日 17:08
あははははは
ありがとうございます(*^^*)

ちょっと 仕事追い込みで
眠りが不安定みたいです

やっぱり 運転まだ慣れないみたい

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40代前半 女性 身長:161.5cm
新生 Apple☆から

名前を変更

ふあいと あたし
2016年2月3日スタート
開始時64.2kg   
+7.5kg
現在71.7kg 38.2%
あと14.7kg あと10.2%
目標57.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                 
10 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

だぶとも
女性 
164.3cm 69.7s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.1s

YUMEPIRIKA
20代後半 女性 
161.0cm 70.3s

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.2s

sakura
50歳 女性 
159.0cm 57.8s

誓いのくまさん
47歳 女性 
160.0cm 55.8s

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