日記
2010年11月11日(木)
体重58.0kg

お風呂15分

○

お菓子抑える!!!!

×

ご飯半分(T_T)

×

腹筋背筋50×2

未記入

ぱふの散歩30分(^O^)

○

すたーとっ!

00:00
体重58.0kg

初めてダイエット日記してみました(^O^)/

毎年夏と冬では
ぷらまい5kgでやばいピークの時は
大台こしてまいました

今は夏より+3Kgで
下腹がでてきてやばいかんじ、、、、


これからこつこつ減量
頑張るぞー


今日はしょっぱなから
お菓子いっぱい食べたし
ご飯2杯おかわりしたし
自分おわってましたー


明日から頑張ります〜
口だけじゃないよーにっ


コメント
 
 
2010年11月11日 22:16

初めまして☆☆

お互い頑張りましょう!!
よかったら仲良くしてください∩^ω^∩
2010年11月12日 21:07
犬の散歩何時に行ってる?

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20代後半 女性 身長:163.0cm
−5kg頑張るぞ\(^O^)/
でぶ脱出や!!!!!!!!!!
2010年11月11日スタート
開始時58.0kg
-1kg
現在57.0kg
あと4kg
目標53.0kg

 

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TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 54.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.2s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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