日記
2016年3月15日(火)
体重53.8kg   体脂肪率30.4%

17時以降炭水化物禁止

未記入

朝の体操

未記入

昼の体操

未記入

夜の体操

未記入

なんか筋トレ

未記入

53.8kg   30.4%

07:25
体重53.8kg  体脂肪率30.4%


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36歳 女性 身長:155.0cm
日々の記録のために。なによりも続けること!
2016年1月6日スタート
開始時53.0kg   
+0.8kg
現在53.8kg 30.4%
あと4.8kg
目標49.0kg   

 

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