日記
2016年3月14日(月)

米、麺、パンを食べない

未記入

糖質のある飲み物をのまない

未記入

青汁を1杯

○

禁酒

○

普通に生活

15:56
体重100.0kg

完全に体重は、100kg!!

今日も昼ごはん吉牛

夕飯を我慢!!

水で


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男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
-3.7kg
現在101.0kg
あと21kg
目標80.0kg

 

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