日記
2010年11月11日(木)
体重52.9kg   体脂肪率20.1%

体重・体脂肪を毎日計る!

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計ったらグラフに書く!

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4日目

00:00
体重52.9kg  体脂肪率20.1%

今日は体育でバスケ!!
体動かして楽しくできた☆
チョコパイ2個にプリン・パンと
食べてしまった…
食べてるときは幸せで
いっぱいだけど食べ終わったあとの
落ち込みやばいです(笑)
ついつい食べ過ぎてしまう…
しょうがないですね(;゜O゜)
おやすみなさいzzz


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20代後半 女性 身長:158.0cm
10月にバスケ引退
筋肉を綺麗な筋肉に変えて
美脚目指します!
体脂肪は現状維持!
女性の方
仲良くしてください(^^★
2010年11月9日スタート
開始時53.6kg 19.4%
+0.1kg +1.6%
現在53.7kg 21.0%
あと8.7kg あと2%
目標45.0kg 19.0%

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 51.7s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.8s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

でるまっと(o^-^o)
40代後半 女性 
160.0cm 67.2s

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