日記
2016年3月14日(月)
体重50.6kg   体脂肪率26.7%

平日家飲み2杯まで(あまい?)

未記入

プランクポーズ

未記入

50.6kg   26.7%

14:52
体重50.6kg  体脂肪率26.7%


コメントする


 


40代前半 女性 身長:159.3cm
運動も食生活もいい感じ。
あとはお酒の量を減らす!

※開始体重体脂肪は2016年1月の健康診断数値
2016年3月3日スタート
開始時50.0kg 24.6%
-0.1kg +0.6%
現在49.9kg 25.2%
あと1.9kg あと1.2%
目標48.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

りか
40代前半 女性 
157.0cm 48.9s

rion
女性 
158.0cm 52.3s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 50.5s

一覧へ

 

きょん
女性 
165.0cm 57.9s

ことと。
30代前半 女性 
158.0cm 73.8s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!