日記
2016年3月14日(月)
体重68.4kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

×

よく噛んで食べる

×

糖質オフな食生活

×

便通

○

冷たい水を2Lのむ

×

こまめなドローイング

×

卒業式を終えて

10:06
体重68.4kg

二女の卒業式がおわりました。

おわってしまったぁ><が本音

4月からは東京へいってしまう娘・・・

正直さびしくて行ってほしくないですが・・・

自分の夢を叶えようとしている娘の背中を
押してあげなければいけません

私も気持ちを切り替えて

東京へ行く機会が増えることを喜ぶ方向へ・・・

さて、どんなコンサートみようかな♪

どんなミュージカルみようかな♪

ルミネざよしもとみなくちゃ♪


コメント
2016年3月14日 15:00
美味し物もいっぱいあるしね〜*\(^o^)/*
2016年3月14日 18:04
こんにちは
遊ぶところもイベントも沢山ありますから、娘さんに会うのを口実に楽しんじゃって下さい。
うちの長女も一人暮らしを1年前からしていますが、何でも買ってやりたくなって、代わりにそうじしてやったり洗い物してやったりで親バカになってます。
2016年3月15日 01:18
こんばんは!

夢があることはいいことです☆
お嬢さんは希望で胸がいっぱいでしょう。
前向きに応援してあげてくださいね。(^.^)
2016年3月24日 11:50
momotaroさん

そうねそうね!

sakuraさん

私も親ばかになりそうです(*´ω`*)

レモンさん

応援がんばりますね!

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48歳 女性 身長:167.0cm
2012.9.30糖質制限に出会う
2012.10.1糖質制限開始

糖質制限を知り今までどんなに自分が糖質を過剰に摂取していたかを思い知らされました。
家系的にも糖質好きなので、母も一緒にはじめました。
母の糖尿の数値も見る見るよくなり、もうすぐ薬がいらなくなります。

目からウロコの糖質制限ダイエットで
適正体重に戻し、かっこよくいろんな洋服着こなしたいです!

今までの結果

10/1〜31   -3.9
11/1〜11/30  +0.1
12/1〜12/31  -2.8
1/1〜1/31  -1.0
2/1〜2/28 +0.7
3/1〜3/31   -0.7
4/1〜4/30   -0.2
TOTAL -7.8
2012年1月25日スタート
開始時74.0kg 33.0%
-3.7kg +5.2%
現在70.3kg 38.2%
あと10.3kg あと18.2%
目標60.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.2s

胡桃
男性 
170.0cm 69.4s

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男性 
170.0cm 72.0s

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20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

ろっく
30歳 女性 
159.0cm 50.8s

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