日記
2016年3月14日(月)
体重68.4kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

×

よく噛んで食べる

×

糖質オフな食生活

×

便通

○

冷たい水を2Lのむ

×

こまめなドローイング

×

朝はもち麦おにぎりを食べる

未記入

黒酢をのむ

未記入

食物繊維を意識する

未記入

アプリのトレーニングをする

未記入

卒業式を終えて

10:06
体重68.4kg

二女の卒業式がおわりました。

おわってしまったぁ><が本音

4月からは東京へいってしまう娘・・・

正直さびしくて行ってほしくないですが・・・

自分の夢を叶えようとしている娘の背中を
押してあげなければいけません

私も気持ちを切り替えて

東京へ行く機会が増えることを喜ぶ方向へ・・・

さて、どんなコンサートみようかな♪

どんなミュージカルみようかな♪

ルミネざよしもとみなくちゃ♪


コメント
2016年3月14日 15:00
美味し物もいっぱいあるしね〜*\(^o^)/*
2016年3月14日 18:04
こんにちは
遊ぶところもイベントも沢山ありますから、娘さんに会うのを口実に楽しんじゃって下さい。
うちの長女も一人暮らしを1年前からしていますが、何でも買ってやりたくなって、代わりにそうじしてやったり洗い物してやったりで親バカになってます。
アマゾネス
2016年3月15日 01:18
こんばんは!

夢があることはいいことです☆
お嬢さんは希望で胸がいっぱいでしょう。
前向きに応援してあげてくださいね。(^.^)
2016年3月24日 11:50
momotaroさん

そうねそうね!

sakuraさん

私も親ばかになりそうです(*´ω`*)

レモンさん

応援がんばりますね!

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49歳 女性 身長:167.0cm
2012.9.30糖質制限に出会う
2012.10.1糖質制限開始
-7.8kg痩せたが

2年まえに子宮を摘出する手術をする
その後、感染症にかかり再度同じ傷をひらく手術をするはめになる

術後順調に回復はしたものの

ついつい大事にしすぎて

運動もろくにせず

好きなものを好きなだけたべる生活に...

するとみるみる体重増加!
体型崩れ・・・

病院からも歩くようにすすめられ!

一念発起で再度ダイエット開始しました!

今回は糖質制限も含め
アプリのトレーニングと黒酢ドリンク、もち麦でダイエットに挑みます!
2012年1月25日スタート
開始時74.0kg 33.0%
-1.7kg +3.6%
現在72.3kg 36.6%
あと12.3kg あと16.6%
目標60.0kg 20.0%

 

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