日記
2010年11月11日(木)
体重82.0kg

体重を毎日測る

○

夜6時以降は、食べない

○

1回は外出する

○

腹筋10回

○

風呂でお腹の肉をマッサージ

○

お通じ

○

○

○

○

○

良い天気

00:00
体重82.0kg

娘を病院へ連れて行った。
起床時の空嘔吐が気になって・・・。

あまり心配すること無いみたい。良かった♪

生理を外すと体重がある程度は安定するみたい。


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40代後半 女性 身長:162.5cm
結婚後、20キロ以上増加してしまった体重を落として、
娘の成長とともに、おしゃれもしたいんです。
まずは一年後の誕生日まで頑張るぞっ♪
2010年10月5日スタート
開始時83.0kg
+0.2kg
現在83.2kg
あと18.2kg
目標65.0kg

 

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tartun
57歳 男性 
164.5cm 83.0s

ぶん
女性 
160.0cm 82.4s

ゆっちょ
26歳 女性 
163.0cm 83.8s

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モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

バニラ
30代前半 女性 
156.5cm 53.9s

ケィ
女性 
166.0cm 67.7s

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