日記
2016年3月13日(日)

体重を測る

○

アプリ「おでかけマイメロディ」目標達成

×

膝ぴったんこ

○

呼吸筋ストレッチ

×

体重計、測れることには測れたのですが様子がおかしい…σ(-c_-´。)
測るたびに結果が違う…

100グラム単位であれば誤差かなぁ〜と思えるのですが
流石に1キロとか違ってきているので
なんだか怪しい…

それより何より問題が。
私は土日にダイエットモードに入れないことが判明。

なんやかんやで食べちゃうし、
なんやかんやで運動もせず。

平日はがんばれるのになぁ
でもきっとこれが私の生活スタイルなんだ!と
割り切ってしまって、
土日はゆったり、平日はがっつりでしばらく行こうかとおもいます。

土日は日記の更新もお休みするかも(・Д・`)
でも、平日は頑張るっo(*・ロ・*)o


コメント
 
 
2016年3月15日 03:27
わたしも休みの日は食べる量も増えがちです(-∀-`; )
何か口が寂しくなっちゃうんですよね・・・
自然と食べる物がないか探してる(笑)
仕事の日より起きる時間遅いのに食べる量は完全に多いです!
2016年3月17日 08:50
生活スタイルにあわない、無理をすると
続かないですよね。こういう、潔さは
賢明な判断だと思います。

体重計、なおるといいですね。意外に電池切れ
間近が原因で誤作動してるかもしれませんよ。

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30代後半 女性 身長:154.0cm
目標は、1ヶ月に−1キロ!!

でも、体重も大事だけど、見た目の変化も大事にしたい。
1人だとすぐに挫折するので、
応援し合える人がいてくれると嬉しいです^ ^

モチベーション上げたくて色々な方のところへお邪魔してますmm
コメント残さないこともあって、申し訳ないですっ>_<
一方的に元気もらってますw

一年でダイエット卒業したい!
それで、来年からはキープの年に( ・`ω・´)

ーーーー目標ーーーー
2016年2月 57キロ → 達成!(*>ω<)ノ
2016年2月12日スタート
開始時58.2kg 32.4%
-0.7kg -0.8%
現在57.5kg 31.6%
あと9.5kg
目標48.0kg   

 

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ポピー
女性 
151.0cm 55.0s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.0s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.2s

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いもこ
56歳 女性 
158.2cm 66.5s

さら
女性 
160.0cm 59.2s

ゆぅ。
37歳 女性 
155.0cm 72.8s

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