日記
2016年3月12日(土)

体重を測る

×

アプリ「おでかけマイメロディ」目標達成

○

膝ぴったんこ

×

呼吸筋ストレッチ

×

体重計が壊れたっ(OェO)

測ろうとすると日時設定を求められてしまう〜T^T

今日は子供の行事が盛りだくさんで忙しく
栄養バランスの取れていない食事続きだし
測っておきたかったのにな…

なんとか治ってくれ〜い!


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30代後半 女性 身長:154.0cm
目標は、1ヶ月に−1キロ!!

でも、体重も大事だけど、見た目の変化も大事にしたい。
1人だとすぐに挫折するので、
応援し合える人がいてくれると嬉しいです^ ^

モチベーション上げたくて色々な方のところへお邪魔してますmm
コメント残さないこともあって、申し訳ないですっ>_<
一方的に元気もらってますw

一年でダイエット卒業したい!
それで、来年からはキープの年に( ・`ω・´)

ーーーー目標ーーーー
2016年2月 57キロ → 達成!(*>ω<)ノ
2016年2月12日スタート
開始時58.2kg 32.4%
-0.7kg -0.8%
現在57.5kg 31.6%
あと9.5kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年10月  
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15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ポピー
女性 
151.0cm 55.2s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.7s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.5s

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いもこ
56歳 女性 
158.2cm 66.5s

さら
女性 
160.0cm 58.9s

ゆぅ。
37歳 女性 
155.0cm 72.8s

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