ダイエット日記 > るいさんのマイページ > プランク26日目・今日は徒歩通勤


2016年3月14日(月)
体重59.6kg 体脂肪率30.0%食事は朝、昼、夜のみ! | ![]() | 20回以上噛んで食べる | ![]() |
食事は楽しくいただく | ![]() | 5000歩以上歩く | ![]() |
感謝の気持ちをもつ | ![]() | 1食はカロリーと栄養分の調整をする | ![]() |
『動』を意識する | ![]() |
30日プランクチャレンジforビギナー 26日目。
80秒+10秒。
…60秒+30秒( ̄^ ̄)ゞ
今日から自転車or徒歩通勤。
今朝はお天気が芳しくないため、徒歩通勤。
約4qの通勤路。
7時ちょうどに家を出発し、今職場に到着。
約45分・4,600歩。
まあまあ、いい感じかな?
よく都会の方は、何駅分歩いた…とおっしゃいますが…一体一駅って何キロくらいを指すのでしょうか?
こちらは田舎のため、一駅というと数十キロくらいあります(笑)
私が今朝歩いた4qは何駅分?( ? _ ? )

コメント
自分のところだと3駅分かも。 |
るいさん おはようございます^^ 1駅長いのわかる〜^^; 実家近くだと1駅2分くらいだったのね。 でも 今住んでる所で1駅と言うと2〜5分くらい。 出勤前に歩ける距離ではない。 でも後はみんなこのくらいだと思っていたら甘かった! ここにきて茨城の友達の所に初に電車で出かけた時 駅の数を見て 「え!?電車だとこんなに近いの?」 と思ったら。。。なんのなんの! 1駅長いのね〜^^; 今日歩いて行ったということは。。 帰りも歩き? 大体10分1kmで。。9kmのウォーキング!?@@; 凄い運動量〜!! |
こんにちは(^ ^) 朝から45分のウォーキングお疲れ様( ^ω^ ) 私の職場までは歩くと30分 ちょうどいい距離なんだけど、帰りが遅くなること考えると…σ(^_^;) 帰り、気をつけて帰ってきてネ(^^)/~~~ |
2016年3月15日 07:06 | ||
なもさん ありがとうございます。 なるほどなるほど…一駅1.3qくらいなのですね〜。 こちらのバス停レベルです。 やっぱり都会はすごいですね〜。 そんだけの需要があるんですね〜。 |
2016年3月15日 07:12 | ||
ももさん おはようございます♪ そうなのそうなの〜。 田舎の一駅って、とても歩ける距離ではありません! 7時に出発したとしても、お昼に着くのかしら?…的(笑)。 昨日は往復歩き。 帰りは少々ダラダラ歩き、55分で家に到着。 歩数にして10,376歩でした。 …ただ、仕事帰りの徒歩はきつかった〜(⌒-⌒; ) |
2016年3月15日 07:15 | ||
こえたんさん おはようございます♪ …行きはヨイヨイ帰りはコワイ…でございました;^_^A 仕事終わりで1時間弱歩くのは、結構辛かった…。 優しいお言葉ありがとう。 無事帰って来ました〜(o^^o) |

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