日記
2010年11月11日(木)

朝食前にヨーグルトを食べる

未記入

8時以降何も食べない

未記入

スクワット

未記入

かかと上げ

未記入

つまさき上げ

未記入

トコちやんベルトして寝る

未記入

足の浮腫解消ソックスを履く

未記入

☆START☆

00:00



\気がつけば豚豚豚っ/

平成19年4月19日に
市内のジムに通おうと…
初日に測定してもらった
紙を発見!
体重85.7kg
やばばばい
結局ジム行かなくて

先月、職場での
健康診断があリ…
体重79.7kg

3年ちょっとで
たったの-6kgって…

やばーいっ

ってことで
mama頑張リます!


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30代後半 女性 身長:163.0cm
産後気がつけば
子供ゎ8才半に…
なかなか本格的な
ダイエットせず…
公開しながら
頑張ってみようと
思います。
2010年11月11日スタート
開始時79.7kg
±0kg
現在79.7kg
あと14.7kg
目標65.0kg

 

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昨日
合計

 

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ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 77.6s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

ぶん
女性 
160.0cm 82.4s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
29歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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