日記
2016年3月13日(日)
体重55.0kg   体脂肪率28.7%

夕飯後に暴食しない

未記入

筋トレする

未記入

11時までに寝る

未記入

お風呂でゲルマ塩マッサージ

未記入

プロテインを摂取する

未記入

良い姿勢を意識する

未記入

美顔器

未記入

600g減

09:07
体重55.0kg  体脂肪率28.7%

昨日はお茶のお稽古が午前中だったし夜デートも無いので岩盤浴行くつもりが、昼ご飯食べてうとうとお昼寝。

夕ご飯前に筋トレ。夕ご飯後にエアロバイク20分。
昨日はドカ食いもまぁまぁ抑えられた。
ローソンのブランシリーズと、カロリーコントロールアイスは強い味方。本当に爆発するときはカロリーコントロールアイスもブランも焼け石に水に感じて、ハイカロリーなものも躊躇わずに口にしてしまう。こわー。

昨晩ちょっと嫌なことがあった。
職場で最近可愛がってもらってた先輩(40代後半、既婚男性)から、もうLINEしないからっていうLINEがきた。(・_・)私何かした????
「この前の送別会のDVDあげるね」ってきて、ふつうに「ありがとうございます。」って返したんだけど、それが気に障ったらしい。単調だと。

先輩「君のこと喜ばせたくていろいろしてるけど、反応薄いし迷惑そうだよね、俺のこと頼ってない」
私「いやいや本当にいつもお世話になりっぱなしで感謝してますよ」
…返信なし。
つい先日の飲み会でも楽しく話したし、突然こんなことになって驚いてる。
文字だけのやりとりって難しい。目上の人には礼儀正しくしたいから顔文字とか「!」とか極力使わないようにしてるけど裏目に出た。普段の私も淡々としてるし。きゃぴきゃぴ可愛くいられたらいいのにな。


コメント
2016年3月13日 14:25
そんなことで拗ねる先輩はちょっとおかしいよ。下心あったんじゃない?向こうから離れてもらって良かったかもよ。前みたいにしつこくされたら大変だもの。
2016年3月14日 07:22
ラテさん
ありがとうございます。(T_T)
その先輩には今まで可愛がったのでショックです。しつこくされるよりはいいかなと思って割り切るようにします。

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27歳 女性 身長:156.0cm
☆ダイエット履歴☆
人生最高値は中学卒業時の69kg。
【2012年3月】60kg切って56kgまで減ったけどリバウンド。
【2015年10月】50.2kgまで落ちる。ダイエット始めてからの最低値。
【2016年1月】12月頃からリバウンドして53.5kg。
【2017年9月】49.8kg。小学生の時以来の40kg台。
最低値更新!
【現在】50〜51kgを行ったり来たりしてます。

☆趣味☆
お絵かき、読書(小説中心)。
学生の時から好きな傾向は変わってなく、耽美なもの幻想的なものが好きです。

☆近況☆
彼氏とは交際2年目で遠距離恋愛中。来春には戻ってくる予定。
今は実家暮らし。
茶道を始めて5年目。
今年の夏から日本画講座に通い始めました。

☆ダイエットの目標☆
げっそりしない程度にダイエットを続けたいです。
食事抜きやダイエット食品置き換えはなるべくしない。
2016年1月1日スタート
開始時53.5kg 27.5%
-2.2kg -2.1%
現在51.3kg 25.4%
あと1.3kg あと0.4%
目標50.0kg 25.0%

 

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しづ
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156.6cm 53.2s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.6s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.8s

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けるる
47歳 女性 
159.4cm 48.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.0s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

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