ダイエット日記 > はるTSさんのマイページ > 2016年3月12日(5日目)
日記
2016年3月12日(土)

17時以降炭水化物禁止

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朝の体操

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昼の体操

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夜の体操

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なんか筋トレ

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36歳 女性 身長:155.0cm
日々の記録のために。なによりも続けること!
2016年1月6日スタート
開始時53.0kg   
+0.8kg
現在53.8kg 30.4%
あと4.8kg
目標49.0kg   

 

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のん
22歳 女性 
156.0cm 52.0s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 56.7s

57キロの女
33歳 女性 
158.0cm 56.6s

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.0s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 53.4s

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