日記
2016年3月13日(日)
体重53.3kg   体脂肪率29.5%

17時以降炭水化物禁止

未記入

朝の体操

未記入

昼の体操

未記入

夜の体操

未記入

なんか筋トレ

未記入

53.3kg   29.5%

09:21
体重53.3kg  体脂肪率29.5%


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35歳 女性 身長:155.0cm
日々の記録のために。なによりも続けること!
2016年1月6日スタート
開始時53.0kg   
+0.8kg
現在53.8kg 30.4%
あと4.8kg
目標49.0kg   

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.7s

nokky
40代後半 女性 
157.0cm 54.4s

みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.6s

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.4s

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155.6cm 54.3s

いそしはん
27歳 女性 
156.0cm 51.3s

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