日記
2016年3月13日(日)

踏み台昇降やる!

未記入

3月13日

08:17
体重65.0kg

朝から頭痛。胃も気持ち悪い。
子供と同じ風邪ひいた感じ…T_T


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40代後半 女性 身長:165.0cm
しばらくダイエットから離れてたら、人生最高(妊娠中除く)の体重に…(T-T)
踏み台昇降を始めたので記録しようと思います。

2016年2月29日スタート
開始時69.6kg 36.4%
-1.6kg -1%
現在68.0kg 35.4%
あと6kg
目標62.0kg   

 

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162.0cm 68.1s

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168.0cm 69.2s

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