日記
2016年3月13日(日)
体重65.8kg   体脂肪率31.7%

夜は徒歩で帰る

○

朝昼にたんぱく質をとる

○

3食きちんと食べる

○

間食はバナナか乾燥芋16時まで

×

寝る二時間前は食べない❗

○

ヨーグルはブレーンを食べる

○

水は1日1.5gはとる

○

体重 体脂肪は毎日はかる

○

ストレッチをやる

○

わかっていても

08:15
体重65.8kg  体脂肪率31.7%

凹みますね
土曜の夜から私の母親 またまた痴呆症炸裂
仕事から帰宅したらスゴい血相で私の医者の紹介状と保険証返してよ!ほんと恐ろしいとか言い出し、年金を一回も私には汚さず私が好きに使ってルとか言い出し、説明しても逆ギレ

何言ってもダメだから土曜は無視するしかないと寝たけどどうにも腹の虫が収まらずもやもやしながら仕事してた!

仕事終わって携帯見たら旦那からメールが来てて、ばあちゃん朝9時から家でて、19時に帰宅して、どこ行ってたと聞いたらお墓行って死のうとしたけど死ねなかったって帰った来たってだから私に、家に帰宅してら静かにドア閉めて旦那の部屋に来るよつにとのメールだった!

とりあえず
母の話を聞いて、説得したこら私には謝るように言ったから謝ったら何にも言わずにいてやれとのことだった!
いつもそうだが私の言うことは鼻かっら聞かず!私が旦那には起こられてると嬉しい沿おうにへらへら笑ってる!何で母親のことで怒られてるのに母親がへらへら笑うのかといつも心が折れる‼

いつまでこの母親に私はふりまわされなきゃいけないだろう
旦那は、あんたは大変だねとのことだった他人事だけど、私の言うことより旦那の言うことは聞くから仕方ないのかねー

そんなんで
運動できないし、で日曜日は定住増えてた!
一生懸命やってでも通じないのはホントに困る
後から言っても知らないそんな事あったの?なんて平気で忘れてる
話すれば死にたいとおんおん泣きわめく
どうすらいいんだよーねー


コメント
2016年3月13日 20:07
こんばんはー、はじめまして♪
私のほうこそよろしくお願いします。
旦那様を介助されてらっしゃるんですね。
私は父の世話をしています。
まだ軽めですが認知症なんです。
気をを散らさず、ダイエットも上手にできるようになりたいな♪
2016年3月14日 01:13
脱万年ダイエッターさん
コメントありがとうございます
家の母親も認知症です進行中です
性格ももともと強いので大変です
 
 
2016年3月14日 10:03
chidhanさん おはようございます。
いつもありがとうございます^^
お母様 大変そう。。
私の母はまだ大丈夫ですが chichanさんのお母様と性格は似ていると思います。
人を責めるけれど責められ弱い。
途端に泣いて被害者になる。。と言う感じです。
ほんとどう知ればいいのでしょうね。
全く解決策もないコメントですみません><

2016年3月14日 10:10
chichanさん

本当にお母様のお世話、大変ですね。日記でもなんでも、とにかく発散して、気を紛らわせてくださいね。
ダイエットはその次、とにかくchichanさんのストレスが少しでも解消されるように、ヘルパーさんとかディサービスとか助けてもらえる手段はないものでしょうか。
2016年3月14日 13:01
こんにちは

ご主人の介護にお母様の事もあり
毎日カラダを休める時間はありますか!?

聞く事がメインですが日記又はメッセでも大丈夫なので
捌けて下さいね(^_^)v

頑張りすぎず方の力を抜いて下さいね

いつもコメ嬉しいです

ありがとうございます☆

2016年3月14日 13:02

方でなく肩です

ごめんなさい〓


2016年3月14日 19:50
すごくよくわかります!
どうしようもなくてイライラしますよね、まったく!
私の会社の人もものを盗んで平然としちゃったり、みんなで探しているとあそこにあったとか言ってごまかして出してきたりします。
病気だから仕方ないという名目があるから、誰も彼女を責めませんが、本人が平然としてるのがまた腹立つ〜!!
2016年3月18日 07:15
おはようございます。
先日はコメントありがとうございました。

私の父も認知症で、今は施設に入所しています。
10年前に母を亡くしていて私は1人っ子なので、
入所前には少し苦労しましたが、
今は何とか過ごしています。

入所直前は糖尿病で入院していましたが、
1日に何十回も電話があり、
「貸していたお金を返せ」
「服が盗まれた」
「今カラオケスナックにいるから迎えに来い」
などなど。
肉親だからこそのいやな気分、
複雑ですよね。

大変かと思いますが、頑張っていきましょう。
読者登録させて頂きましたので、
また寄らせて頂きますね。

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58歳 女性 身長:161.0cm
何度もリバウンドの繰り返し今度こそは本気のダイエットしまーす❗
2015年4月17日スタート
開始時76.1kg   
-2.3kg
現在73.8kg 41.2%
あと13.8kg
目標60.0kg   

 

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やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 73.2s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.9s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 76.7s

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白梅
40代後半 女性 
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愛羅
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154.0cm 52.0s

ままちゃんの川流れ
50代前半 女性 
160.0cm 67.6s

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