日記
2016年3月12日(土)
体重65.2kg   体脂肪率31.6%

なるべく食べない

未記入

動く(トイレ掃除と玄関の掃除は毎日する)

未記入

すぐに実行にうつす。

未記入

食事は腹八分にする

○

毎朝、体重と血圧と体温を測る

○

野菜や果物を沢山食べる

×

毎日、なんでもいいから運動をする。

○

夕食はなるべく軽く、早めに済ます。

○

お菓子とケーキとアイスとジュースは極力避ける

×

歯磨きは最低でも3分間はする。

○

睡眠をたっぷりとる。

○

静かな一日

18:43
体重65.2kg  体脂肪率31.6%

今日は自分で髪をカラーリングしました。

母は髪が薄くなって、頭皮がまけやすくなり、染められずにいます。いずれ、真っ白になっちゃうかも。可哀想です。
通販でウイッグを買っても合わないみたい。
いよいよ、アデランスかしら?(苦笑)
女性でも薄毛で悩んでる人は多いのだわ。
母は頭皮に付かないように染めてほしいと言うのだけれど
プロだってできないよ〜・・・。
どうしたらいいものか・・・?

子供は具合が悪いと言って寝てばかり☆
ブルーディなのよ。

なので今日は静かな一日でした。

それも、いいんじゃないかな。



コメント
 
 
2016年3月12日 20:49
わたしもカラーすると、頭がカァってなって、
ぽっこりとれちやいそうになります。
まけるってことは、皮膚にいいはずないですもんね。
 
 
2016年3月12日 22:20
こんばんは(*^^*)
お母さまのその症状は、ジアミンアレルギーかもしれないですね。
重篤な場合は顔も腫れ上がり
入院が必要になったりもするそうです。

私はジアミンフリーのカラートリートメントを使っています。
すごくキレイにとはいかないし持ちも良くないけど、キラキラ目立つのがなくなるので今のところ満足してます。
一度、検索してみてはいかがでしょう(^^)
2016年3月12日 23:19
はなこさん☆

こんばんは!
はなこさんも、そうでしたか。
やっぱり、今までのを変えたほうがいいのかな〜?
皮膚科に行ったんですよ。塗り薬をもらいましたけど
染められずにいます・・・。体質が変わったのかな〜?
2016年3月12日 23:35
甜々さん☆

こんばんは!
ジアミンアレルギーですか。初めて知りました。
怖いですね。

ジアミンフリーのカラートリートメントを
早速、検索してみたいと思います。
情報、ありがとうございます。
もし、なんともなかったら母も喜ぶと思います。
希望が見えてきました。
本当にありがとうございます!(^.^)
 
 
2016年3月13日 04:26
レモンちゃんおはよ〜〜。
レモンちゃんは、自分でカラーリングするんだね。
私、自分でやると、必ず、床とかにシミつけちゃうんだよね。あはは。だから今は美容品でヘナやっています。
お母さん、頭皮が負けちゃうんだ。かわいそう。
利尻昆布毛染めとかもだめなのかな。うちの社長さん使っているけど。
静かな一日もなかなかいいものだよね。
2016年3月13日 06:09
ポピーちゃん☆

ポピーちゃん、おはよう!
前は私も美容院でカラーリングしていたよ。
今は安〜くすませるために、あと好きな色を選べるので
自分でしてます。床に新聞紙を敷いて大きい鏡を見ながら
格闘しています。(笑)
昨夜、いろいろ調べて商品を選びました。
一応、母とも相談して、それから買いたいと思います。
利尻昆布、いいよね。
母が気にいってくれたらいいんだけど・・・。
大丈夫かなってちょっと心配だけど相談します。
今日はうちの子も復活するかな?
お互い、今日もダイエットを頑張りましょうね☆

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女性 身長:167.0cm
ニッキと申します。

趣味はダイエット☆特技はリバウンドです。w

最後のダイエットにしたいです。

応援宜しくお願いします!









2016年1月27日スタート
開始時74.0kg 37.2%
-3.2kg -1.1%
現在70.8kg 36.1%
あと12.8kg あと12.1%
目標58.0kg 24.0%

 

  2018年10月  
  
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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 63.9s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.8s

Alison
32歳 女性 
165.0cm 69.9s

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