日記
2016年3月12日(土)
体重58.9kg   体脂肪率34.4%
収支カロリー -1,592 kcal
摂取カロリー 1,243 kcal
消費カロリー 2,835 kcal

甘いものを食べない

○

2色をプロティンダイエット

○

運動

○

レストランでご飯を食べない

未記入

59.9kg   35.5%

18:40
体重59.9kg  体脂肪率35.5%


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女性 身長:155.0cm
ダイエットします!
2016年3月12日スタート
開始時59.9kg 35.5%
+0.1kg -1%
現在60.0kg 34.5%
あと10kg あと6.5%
目標50.0kg 28.0%

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.1s

40代後半 女性 
157.0cm 59.1s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.3s

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ジャブフック
51歳 男性 
177.0cm 74.6s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.8s

きょん
女性 
165.0cm 62.7s

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