日記
2016年3月12日(土)

朝起きたら体重はかる

×

朝歯を磨いてから、お水一杯

×

食事の順序を守る

○

夜に炭水化物は採らない

○

うんち出た?

○

半身浴

○

オイルマッサージ&着圧ソックス

○

気づいたらリンパドレナージュ!

○

足裏シートでスッキリ

未記入

目元パック

○

岩盤浴

未記入

整体

未記入

行っちゃったニャー(^^;;

はい。
昨日仕事ストレス半端なく夜飲みにいきました。
反省。。

餃子1個と海老マヨ1個と枝豆で我慢しました。
高カロリー( ; ; )


なのでなので、今日体重測れませんでした。


まぁ、少し同僚と話せてスッキリしました!


今日からまた頑張ります!


生理も終わってスッキリ!
ただ職場でインフル発生。。
身体が火照ってます。
怖いなぁ。


今日は早く帰って早めに寝ますね。(^-^)


ダメ恋のドラマにハマって、目元パック買っちゃいました。


目元だけのパックなかなかないんですね。
探しちゃいました。
何軒かいってやっと発見!

顔全部パックとかムズムズしちゃいそうで無理そうだったんで(^^;;
面倒臭がりの私(笑)



今日からパックDAY☆


よし、仕事頑張ります!
でわでゎ。


コメント
 
 
2016年3月12日 16:27
こんにちは( ´ ▽ ` )ノ

全然食べてないじゃないですか!
大丈夫ですよ♪

目元パックいいですね!
女子力高い(*^^*)
私もそろそろお肌に気をつけなきゃいけない歳なんだろーな。
キレイになるために頑張りましょう♪
2016年3月12日 17:25
目元パック〜☆
完全にミチコだね。
かわいー(*^▽^*)

昨日は飲みに行って発散できたようでよかったねー^^
でもほんと、まったく食べすぎじゃないよ!?
飲みに行ってその量はえらすぎる!!

体調だいじょぶかな?
2016年3月12日 19:43
私も全然食べ過ぎてないと思った!
え、わかんない。わたしの食べすぎのときが食べすぎなのかしら笑

なんにせよ、仕事で疲れたときは思いっきり楽しみなぁ( ;∀;)これであーダイエット中なのにーってストレスまでかかっちゃうと、せっかく飲んだのに勿体無いよ〜でも、飲んだくらいじゃ全部吹っ切れないくらいのストレスなんだね?くぅ!きらちゃんを苦しめるのは誰だ!(-_-)

目元パック!笑 あのハートのほんとかわいいよね( ´ ▽ ` )パックして、あったかくして、ドラマ見て、いい気持ちで今日は休んでね♪
2016年3月12日 22:33
全然食べてないじゃん!って私も思ったけど、
私も普段食べ過ぎってことか?!(笑)
飲みに行ってその量で終われたなんて、すごすぎる!

ストレス、大丈夫かい?
お話しして少しでも楽になれたらよかったね(*^^*)
ほんと、きららちゃん苦しめてるやつ、誰だー?!
こらしめてやる!!

パック、いいね〜(*^^*)
癒されてね♪
2016年3月13日 02:02
こたさん
量は少ないけど、空腹に油物痛いっす( ; ; )
パック早速今日やってみます。
こたさんおいくつなんですか?
私もうすぐ31歳。(^^;;
2016年3月13日 02:04
vaniちゃん
ミチコ化してます(笑)
深キョン可愛いですよね☆
あのキャラいいなー
体調は気合と根性で、、、多分大丈夫です。
今日は半身浴してパックして早めに寝まーす!
2016年3月13日 02:07
すーちゃん
ストレスよくないね(^-^)
元々ネガティヴ子なので厄介。。
まぁ、気持ち切り替えまーす!
目元パック!そう!本当はハート型の探してたんだけど、どこにもなくて、、、
ほうれい線あたりまでパックできるのに誘惑されて買っちゃいました(笑)
今日はゆっくり半身浴&パックちゃんで寝まーす!
2016年3月13日 02:09
ハイネさん
うわぁーん。ギュっ!(^^)
本当に誰でしょう(笑)
考えたくないぽ☆
はい(^-^)
パックして癒されて爆睡してやります♪
 
 
2016年3月13日 05:07
おはようございます(*^^*)
私は28歳ですよー♪
2016年3月13日 12:15
こたさん

いいなぁー!
若い(^-^)

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30代前半 女性 身長:160.0cm
初めまして(^-^)
今日からdiet頑張ります!
病院で遺伝子検査受けてのdiet!!
毎日アップするぞー!
皆さん気軽に宜しくお願いします。
一緒に頑張れる人募集中です♪
2015年12月22日スタート
開始時60.4kg   
-10kg
現在50.4kg 25.8%
あと2.4kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.2s

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匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 68.7s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 51.8s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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