ダイエット日記 > cocoさんのマイページ > 乳癌結果と番号札w
日記
2016年3月12日(土)

ウォーキング

×

夕飯後の間食はダメ

×

楽体を毎日する(出来るだけ)

×

夕飯は炭水化物取らない

○

pm7時以降は食べない

○

パパのお休み火曜日は(・∀・)ウォーキングお休みする事

○

ヨガポール

×

スクワット30回3セット

×

寝る前の酵素粒[9/6から飲]

○

毎朝の青紫蘇スムージー+アサイー

○



本日乙女日2日目。
めちゃ痛いー
(。-_-。)体重測定なし。

マンモの結果と
触診視診をしてきたー!

異常なし(*^^*)
おっぱいがずっと痛いのは
やはり。年齢によるホルモンのせい!更年期っっ


そして。
前回、日にち間違えた挙句、1番の
番号札持ち帰ったので、謝って返却してきた
(*≧艸≦*) ぷ


ロキソ飲んだので少し寝よう。
夕飯はサボテンの
ヒレカツ買って来てしまいました(/∀\*)

あー。お腹痛しす(ノд`;)



コメント
2016年3月12日 16:16
こんにちは

異常なくて何よりでしたね!
結果を待つ間って嫌よね〜

私は昨年受けたけど 乳腺炎があるらしい
時々痛いのはそのせいみたいです
悪いものではないらしいけど 要観察ですって^_^;
2016年3月12日 16:34
検査結果異常なしでよかったです。

乙女DAY
身も心もゆったりお過ごしくだされ〜〜(^ー^)ノ
Ryo
2016年3月12日 19:56
よかったですー!
心配でしたねー!

ヒレカツ美味しいでしょうー!(。>д<)
2016年3月12日 21:21
こんばんは

乳腺炎ではなく 乳腺症でした
似たようなものかと思ったら全然違うものと知り 
訂正におじゃましました

お腹痛 だいぶ治まりましたか?
お大事にね
2016年3月12日 21:42
ミニオンさん
(*^^*)ありがとう☆

やはりたまに痛みますか?
私結構〜、、ここ2か月位ほぼ毎日
痛いんですよ
(T ^ T)1日中痛い訳では無くて。

乳腺症!私も言われましたよ〜!
年齢と共に乳腺が無くなって
痛むみたいな?


毎日痛むから、結果聞くのドキドキでしたが
一安心です♪

乙女日痛はロキソで
なんとか
ヾ(@⌒ー⌒@)ノけど今日は
ワンダーコアも休みます☆

後は24日に
子宮頸癌結果ですーー。そっちの結果が
マヂでドキドキです
(ノ_<)

2016年3月12日 21:46
妃咲子さん
(*^^*)ありがとー☆

本当。今日はゆっくりし過ぎてますw
食べる時以外動いて無いような(*≧艸≦*) w


それより何より!!
ブリーダーさんから連絡入って
15日にワンコと対面できる事に(/∀\*)
(/∀\*)
パパも仕事昼で帰って来てくれるらしく

本日はずっーーと


トイプードルのしつけ!
ケージのカタログ!
2か月仔犬の飼い方!
ワンコ用品!

を検索しまくってました(*≧艸≦*) w
2016年3月12日 21:49
Rのさん
(*^^*)ありがと〜☆

おっぱい痛み続いてとから、ちょい不安でしたが
良かったです♪


ヒレカツ(*≧艸≦*) うまうまでした!
ライスいきそうになりましたがw
全く本日動いて無いので、やめましたょーw

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48歳 女性 身長:164.0cm
( ̄∇ ̄)太った………!!!!!

60`overに(o_ _)o

目標-10`!!!!!(・∀・)毎日少しずつ頑張ります!!!

H24*7/19から
ウォーキングと楽体を始めた(。・・。)
ガンバルゾ(*・ω・)ノ ォー!!!


*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*
記録 ヾ(・∀・。`)(´。・∀・)ノ記録

***ダイエット開始からの増減***
8月19日*@ヶ月目→3.5`c減(60.2`)
     体脂肪→マイナス2.8l減(31.5l) 
──────────────────
9月19日*Aヶ月目→7.3`c減(56.4`)
体脂肪→6.1%減(28.2%)
先月からマイナス3.8`c減量(・∀・)
──────────────────
10月19日*Bヶ月目→11.1`c減(52.6`)
先月からマイナス3.8`c減量(・∀・)

***Bケ月目♪***
目標達成!!!第2目標49`に設定する。

───────────────────
11月19日*Cケ月目→12.4`c減(51.3`)
先月からマイナス1.3`c減量(・∀・)
───────────────────
12月19日*Dヵ月目→12.3`c減(51.4`)
体脂肪21.7l
先月からプラス0.1`c増量(ノД`)
───────────────────
1月19日*Eヵ月目→13.4`c減(50.3`)
体脂肪20.7l
先月からマイナス1.1`c減量(・∀・)
───────────────────
2月19日*Fカ月目→13.2`c減(50.5`)
体脂肪20.7l
先月からプラス0.2`c増量(ノД`)
─────────────

3月19日*Gヵ月目→(51.8`)
体脂肪21.8l
─────────────
4月19日*Hヵ月目→(52.2`)
体脂肪22l
─────────────

5月19日*Iヶ月目→( 52.6`)
体脂肪21.7%

─────────────
6月19日*Jヶ月目→(53.1)
体脂肪21.7%( ̄∇ ̄)ヤバス

────────────
7月19日*@年目→(51.3キロ)
体脂肪21.3%(・∀・)ヨシ!!!!
────────────
8月19日*@年@ヶ月目→(52.6`)
体脂肪21.4%( ̄∇ ̄)ヤバヤバス
2012年7月20日スタート
開始時63.7kg 34.3%
-8.6kg -10.7%
現在55.1kg 23.6%
あと4.1kg あと3.6%
目標51.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.6s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

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Koichi
168.0cm 70.6s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 71.6s

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