日記
2010年11月11日(木)
体重47.4kg

1日1回は体重計に乗る

未記入

ストレッチをする

未記入

21時以降は食べない

未記入

駅まで歩く

未記入

足コロコロマッサージ

未記入

お菓子を買わない

未記入

スナック菓子を食べない

未記入

間食をしない

未記入

お尻トントン

未記入

紅葉

00:00
体重47.4kg




久しぶり過ぎる日記(笑)
ちょっと勉強に力を入れようと休んでました。

日記を書かなくてもストレッチとか食事を気をつけてやって行こうと思ってたけど…あまり節制できてないなぁ。
という訳で、また日記を頑張りまぁ〜す!


この前、彼氏チャンとピクニックに出かけてきました。けっこう歩いて見てまわったから疲れた


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36歳 女性 身長:156.7cm
おしり痩せ頑張るぞ!!
2010年3月16日スタート
開始時49.4kg   
-0.8kg
現在48.6kg 20.4%
あと3.6kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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沢町
52歳 女性 
157.0cm 49.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.1s

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にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

らる
24歳 女性 
154.3cm 45.8s

慈月
118歳 女性 
166.0cm 56.1s

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