日記
2010年11月11日(木)
体重80.8kg

毎日何でもいいから運動1時間!

○

夜は食べ過ぎない!

×

間食しないっ!

×

腹筋スクワット40回!

未記入

あっとー

00:00
体重80.8kg

ここ二日寝ずにバイト寝ずにバイトーで屍になっていました(笑)

でもそのおかげでもう少しで80とおさらばできそうです


そんな・・・そんな気がする!笑

バイト中に結構常連のお客様に「痩せたよね?」
って声をかけてもらっちゃいました!

まさか気づいてくれてるとは思ってなくて、びっくりしてめちゃくちゃ嬉しかったです。゚・(つД`)・。

久しぶりに会ったお友達にもまた痩せた?っていってもらって
凄くやる気があっぷしました


大好きな相手にも、一緒に頑張ろうって言葉をもらって
今回は本当に最後まで頑張りぬこうって思いました

お昼カレー大盛り食べちゃったけどね!!!(笑)

すぐ81になっちゃうので、今週のあとの残りは80確定頑張ります!

早く7の数字がみたいー!!


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30代前半 女性 身長:164.0cm
あさひです。
ずっとデブとして生きてきました。
最後のダイエット挑戦にします!

ダイエット開始
2010年6月
93.2キロ

目標
59キロ

来年は標準体重で過せるように
頑張ります
2010年8月15日スタート
開始時88.0kg 37.7%
-19.4kg -5.9%
現在68.6kg 31.8%
あと8.6kg あと1.8%
目標60.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.7s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.8s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 70.3s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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