日記
2010年11月11日(木)
体重62.0kg

おしりのエクササイズ

○

お昼はフルーツとヨーグルト

○

腹筋20回

○

階段を使う

○

体重とウエストを計測

○

ランチ♪

00:00

ただ今ランチに

りんごとヨーグルト食し中(^w^)

体が冷えないようにお白湯とともに…

弁当作らなくていいから楽なんだけど…

飽きないかが心配ですf^_^;


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30代後半 女性 身長:158.0cm
小学生になって美意識が芽生え始めた娘。ママはデブなの?と言われる毎日から脱出してみせる!
2010年11月10日スタート
開始時62.0kg
-0.2kg
現在61.8kg
あと11.8kg
目標50.0kg

 

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nomoko
47歳 女性 
155.0cm 62.1s

ぴか
34歳 女性 
161.0cm 61.3s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
29歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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